“40歳”なんて信じられない!
“夢を実現するのに年齢なんて関係ない!”とばかりに、
前向きに生きるセレブ達!
レベッカ・ローミン(Rebecca Romijn)
ビクラム・ヨガ(Bikram yoga)を始めたと言う、今年11月6日で40歳になるレベッカ!
ジェニファー・ガーナー(Jennifer Garner)
今年4月に40歳を迎えたジェニファー! “ガーデニング”が趣味との事!
キャメロン・ディアス(Cameron Diaz)
今年8月30日に40歳の誕生日を迎えるキャメロンは現在“ニュートリション(ダイエット栄養)”についての本を執筆中とか!
ソフィア・ヴェルガラ(Sofia Vergara)
今年7月10日にバースデーを迎えたばかりのソフィアは、現在自身のプロデュースによる、Kマート(Kmart)・ファッション・ラインを展開している。
ジェニー・マッカーシー(Jenny McCarthy)
今年11月1日のバースデーを目前に控え、USA版・プレイボーイ(Playboy)誌のグラビア・ページを飾ったジェニー!
ガブリエル・ユニオン(Gabrielle Union)
今年10月29日のバースデーに先駆け、今年6月に開催されたチャリティー・マラソンに参加したと言うガブリエル!
ライフスタイル・エキスパートの
スーザン・キャンベル・クロス(Susan Campbell Cross)が推奨☆
“夢を実現させる6つの鍵”
記念すべき40歳の誕生日は、自分の今までの生き方を見直すのに絶好のチャンス! でも、“本を書いたり”、“若さと美しさを保つ”事は、有名人だけの特権ではないはず! そこで“夢を実現する為の6つの鍵”をここにご紹介!
1.やりたい事をリストにまとめる(夢のリスト化)
“実行するべきリスト”を作成し、目標に向けて“まだやっていない事”を再認識する事!
2.自分の為の時間を設ける(優先順位)
“自分の為の時間”をカレンダーに書き込む事!
3.事前に計画を立てる(プランニング)
目標に向かって事前にしっかりとした計画を立てる事!
4.友達に伝える
友達と計画を分かち合って、共通の目標に向かって邁進する事!
5.実行
実行日が来たら緊急事態以外は何があっても計画を中止しない事! 夢の実現の為に必要なのは、目標に向かって突き進む揺るぎない信念を肝に銘じて!
6.自分を褒める
最後のチャレンジを終えたら、自分を褒めてお祝いしてあげる事! そして、次の目標に向けて再び挑戦!