マドンナのトレーナーが明かす

マドンナのトレーニング・スタイル☆

鍛え上げられた

マドンナ(54歳)のボディー

近頃は、自身の曲並みにその鍛え上げられたボディーが有名になっているマドンナ(Madonna)!

彼女のパーソナル・トレーナーを務めるニコール・ウィンホッファー(Nicole Winhoffer)曰く、54歳になるマドンナの素晴らしい体型は、アディクテッド・トゥ・スウェット(Addicted to Sweat)というマドンナの“ハード・キャンディ(Hard Candy)”ジム(英語版hardcandyfitness.com)のメイン・クラスと、ワークアウトDVD用に2人で考えたエクササイズのおかげだとのこと。

「アディクテッド・トゥ・スウェットは、激しいダンスもあり、自由な方法で心と身体に働きかけます。」と話すニコール。「どのフィットネスの段階においても、もしも汗をかいていないようなら、それは十分動けていないということです。」とのこと。