シェイプアップされたオリヴィア・マン

シェイプ(Shape)10月号(USAにて9月19日発行)の表紙を飾った女優のオリヴィア・マン(Olivia Munn)は、何の空腹感も抱く事なく約16ポンド(約8.7キロ)の減量に成功したと言う!

さて“その秘訣は?”と言う質問にオリビア曰く「“見えない物は食べない”と自分で方針を決めたの。例えば、お店でローストチキンを買うとするでしょう。私達の頭の中には、ローストチキンはとても健康的な食べ物と言う概念があるけれど、実際には周りにブラウンがかったジュースが付いていたりして、その成分がシュガーなのか、油なのか往々にして分からない事が多いでしょう? そこで私は、自分で成分の確認が出来ない食べ物は口にしない事にしているの!」