HOTなボディーを手に入れたセレブ・ママ達
ケンドラ、 メリッサそしてクリスティンが美しいボディーを披露☆
出産後に元の体型に戻るのは決して楽ではないですが、ケンドラ・ウィルキンソン(Kendra Wilkinson)やメリッサ・ジョーン・ハート(Melissa Joan Hart)、クリスティン・カヴァラリ(Kristin Cavallari)は見事ダイエットに成功したようで美しいボディーを披露。
ケンドラ・ウィルキンソン
息子のハンク・バスケット・ジュニア(Hank Baskett Jr.)の出産から3年が経過し、USA・リアリティー番組「セレブリティ・スプラッシュ(Celebrity Splash)」に出演するためハードなワークアウトを行ってきたケンドラ(27歳)は、かつての体型を取り戻すのには時間がかかったと話している。
彼女と夫のハンク・バスケット(Hank Baskett)(30歳)は、今年2人目の子供を希望しているものの、前回27kgもの体重が増えたケンドラは、今回は体重の増加を抑えたいと考えているようで「私は、学んだの。もっと自分の体を大事にするようにするわ。」とコメントしている。
一体ケンドラのダイエット法とは?
“何がなんでも”毎日運動をしたというケンドラ。30分間のジムでの運動と45分間のサーキット・トレーニングを組み合わせ、炭水化物は1カップ程度の量にまで制限。さらにハンバーガーやフレンチフライではなくナッツ類や野菜を食べるようにしたとのこと。「今でも中華料理を頼む時は、レタス包みを食べているわ。」
そして、もう1人良い気分でいるのが夫のハンク! 「ハンクは、私の体型が大好きみたい。今までで1番キレイだって言ってくれるのよ。」と話している。
メリッサ・ジョーン・ハート
3人の男の子を出産したメリッサは、産後ダイエットのプロフェッショナル! さらに、近頃はカロリー・コントロールした食事を自宅まで届けてくれるニュートリシステム(Nutrisystem)の助けを借りているようで、同社のスポークスマンを務めるほどダイエットに成功している。
昨年の9月にタッカー(Tucker)を出産して以来9kgもの減量したメリッサ(36歳)は「このプログラムは、結果が出せるのよ・・・。他の人が同じ経験をする手助けが出来るのが楽しみだわ。」と話している。
クリスティン・カヴァラリ
現在8ヶ月になる息子のカムデン(Camden)を妊娠中の時は、11kgしか体重の増加がなかったというクリスティン(26歳)ですが、オーガニック食品や禁酒のおかげですぐに元の体型に戻ることができたとか。
「私は、いつでも体に良い食事をしているの。お酒のカロリーはエネルギーにならないモノだから滅多に飲まないわ。」と話す彼女。ただし時には自分に甘い時もあるようで、「私って甘いものが大好きなのよ。チョコレートは、ダークにするけれどね。」と語っている。