写真上:現地時間2012年7月16日、ニューヨークで開催された、映画「ダークナイト ライジング」のプレミア試写会会場に登場したアン・ハサウェイ。
役作りに徹するアン・ハサウェイの役者魂!
今年7月ニューヨークで開催された映画「ダークナイト ライジング(原題: The Dark Knight Rises)」のプレミア試写会会場に登場したアン・ハサウェイ(Anne Hathaway)の見る影もない程変わり果てた姿に周囲の皆はきっと驚かされたに違いない!
聞く所によると、来る主演映画「レ・ミゼラブル(原題: Les Miserables)」の役作りの為に、“20日間に渡って1日500カロリーの食事しか摂取しない”と言う過酷なダイエットを貫いた結果、16ポンド(約7.2キロ)の減量に成功したと言われるアン(29歳)! しかし、アンの代理人は、その説に反論するかのように次のようなコメントを残している。
「彼女のダイエットプランは、世間で言われている程厳しいものではなく、多分1日500カロリー以上の食事はしていたと思うよ! でも、どちらにしてもアンは、役作りの為ならどんな過酷な要求にも応える役者魂の塊のような女優だからね!」そして、「映画の主人公のイメージに合わせる為なら体重を減らしたり増やしたりする事も厭わない!」と語るアン。
驚くような変身ぶり!
さて、時を2006年にさかのぼってみると、当時のアンはピッザやアイスクリーム、そしてビール等、“高カロリー・ミール”を楽しんだ結果、約10ポンド(約4.5キロ)の体重を増やしてしまったと言う。
しかし、映画「プラダを着た悪魔(原題:The Devil Wears Prada)」の役作りの為に、一変してフルーツと野菜だけの食生活に切り替え、たった6週間で目標の減量に成功したアン!
更に、その後「ダークナイト ライジング」でセリーナ・カイル(Selina Kyle)、通称“キャット・ウーマン”を演じた時は、ただ単に減量だけではなく、フィットした体型を保ちながら減量すると言う、より一層厳しい条件を突きつけられたと言う。
当時を振り返り「あの頃の私は、体力を失わなずに、美しく痩せるというダイエットのメカニズムがどう言う事なのか、自分自身でも良く理解出来ていなっかたのだと思うわ。でも、役に備えて“しっかりと管理がいきとどいた食生活とワークアウト”を約1年続けたおかげで、やっと理想の体型に到達する事が出来たの。当時の私は、10ヶ月間ジムの中で缶詰め状態の生活をしているようなものだったわ!」と語るアン!
アンから学ぶ秘訣!
ニュートリフィット(NutriFit)の創始者兼、栄養学専門コーチとして活躍するジャッキー・ケラー(Jackie Keller)の指導の下、“タフなワークアウトを続けながら体力を失う事なく、効果的な減量に成功する食事療法”を習得したと言うアン! そしてジャッキーは、当時の2人の目標について「私達のゴールは、ただ単に減量するだけでは無く、運動で鍛えられた若々しくて美しいボディーラインを作る事だったの。つまり、しっかりとした栄養管理の下、キャット・ウーマンの“美しくフィットしたイメージを効果的に演出出来るようなボディーづくりが必要だったと言う訳!」とコメントしている。
最初は“菜食に多少のデイリー食品(酪農食品)を組み合わせたメニュー”を組んだが、ボディーラインをあらわに見せる革のワンピースを完璧に着こなす為に、途中から肉やデイリー食品を完全に断つ、“ビーガン・メニュー”切り替えたと言うアン! しかし、ジャッキーの説明によると、彼女のノウハウに従った食事療法を実施していれば、必ずしもアンのように、“ビーガン・メニュー”に固執する必要はないと言う。
そして、最近はたんぱ く質を豊富に含む食事を摂取するのが減量に成功する近道と唱える人達が多い中、アンも又、豆腐やテンペ(Tempeh)(大豆食品)、セイタン (Seitan)(肉食品の代わりとなる小麦製品)を組み合わせた、特別ベジタリアン・メニュー・プランに徹したと言う。
ちなみに、ベジタリアン・メニューは苦手と言う人達には、魚や鶏肉、そして卵の白身を組み合わせたメニューがオススメとの事! 更に、「プロテインは、体内に蓄積された脂肪を取り除くためのほんの一部の要素でしかない。」と解説するジャッキーのベスト・アドバイスは「野菜と植物性蛋白質を半々ずつ取り入れた野菜中心のメニューに、全粒の炭水化物を組み合わせたダイエットを心掛ける事!」更に付け加えるなら、その野菜も現在ダイエットに最も効果的と言われている“ケール(Kale)”がオススメとの事で、その素晴らしさについて次のように力説するジャッキー! ケールは、繊維素とビタミンC、Eなどの抗酸化成分をたっぷり含んでいて、体内の免疫を高め、血糖値を一定に保つ働きがあるの。更に腹持ちが良くて空腹感を抑える効果もあるの!」
アンが目指す真のゴール
「レ・ミゼラブル」の主役のイメージに合わせて極端に体重を減らしたアンは「仕事の為とは言え、過度な減量は体力を失くして決して健康的なものでもないと言う事を実感しているわ。それに、何よりも楽しいものではない事は確かよ! だから、撮影を終えた後は、減量プランを返上して、元の健康的なボディーラインを手に入れるつもりでいるわ!」と自らの切実な思いを告白している。
写真左から:
ストロング(2011年当時)-「ダークナイト ライジング」
「キャット・スーツ・スタイルのスーパー・ヒロイン役には、鍛えられたアスレティックなボディーラインが絶対不可欠な条件なの。私は菜食主義だし、今は“ケール”と“厳しいトレーニング”で体力づくりに励んでいる最中なの。」
セクシー(2010年当時)-「ラブ & ドラッグ(原題: Love and Other Drugs)」
この映画ではセクシーなヌード・シーンが要求されたアン! 「それはもう恥じる事もなく人の前で服を脱ぎ捨てるような女性を演じなければならなかったの!」と語るアンは、撮影に備え、今までの人生の中で最もセクシーで美しいボディーを手に入れる事に成功したと言う。
スリム(2006年当時)-「プラダを着た悪魔」
「実はこの撮影の時は“もっと体重を増やす事”を要求されたの。でも、初めてのフィッティングの時に、スタイリストのパトリシア・フィールド(Patricia Field)に“これではドレスが体に合わないわ!”と言われて又減量したのよ!」と当時を振り返って語るアン!