OK! Body & Soul

 

ホイットニー・ポートの健康へ対する意識

 

 

 

「 私は、特に体重を減らして痩せようとしている訳では無く、健康を保つために運動しているの。」とホイットニー・ポート(Whitney Port)は、語る。

 

とてもスレンダーなホイットニーの体型に対して、彼女が典型的な「拒食症なファッションマニア」だと思っている人がいるとしたら、もう一度その考えを改めて欲しい。

 

彼女のボディー・フィットネスとダイエット(食事療法)に対する対応は、実に健康的である。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MTV放映による「MTV The City 〜ホイットニーのニューヨーク・ライフ〜」に出演しているホイットニーは、空腹には耐えられないので、どんな場合でもいつもきちんと食事を摂るように心がけていると言う。

 

「私は、実は大のスナックファンなの。(彼女の好物のスナックは、ポップコーンとフローズン・ヨーグルト)きちんと食事を摂って、いつもお腹が一杯な状態にしていないと、とても機嫌が悪くなってしまうの。」と語るホイットニー(25歳)。

 

ホイットニーは、通常は日曜日に自分の為に「何を食べても良い日」を設けていると言う。全ては「中庸の精神」が大切だと思うの。」と語るホイットニー。

 

「“時々抜群にスタイルの良い人を見て、あの人のようになれたら良いな”と思う事はあっても、自分の体重に関してストレスを感じたりするような事は無いわ。」と語るホイットニー。

 

 

 

 

 

 

しかし、現状の体型を維持するためにホイットニーは、週に3回から4回はジムに通い、30分ずつのカーディオとストレッチ運動をすると言う。

 

 

「問題は、健康であるかどうかと言う事だと思うの。私の以前のトレーナー、ドニー・コノリー(Donny Connolly)は、ただ瘠せるだけでは無く、健康体を保つ事に焦点をあててワークアウトするべきだと言っていたわ。」と語るホイットニー。

 

 

“不健康に痩せた身体でランウェイを歩くのは嫌だ”と言ってモデルになるの事を断った事もある、デザイナーとしても活躍しているホイットニー。